Solgar · 礦物質
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Solgar鈣鎂鋅補充劑建議用量疑問
使用者對iHerb販售的Solgar鈣鎂加鋅補充劑的每日建議攝取量感到困惑，官方標示一日三顆，但使用者認為一顆可能已足夠。提問是否應按官方建議或自行調整劑量。
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Solgar, 舌下含服甲鈷胺（維生素 B12），1,000 微克，60 塊
Solgar, Ester-C Plus，維生素 C， 500 毫克，100 粒素食膠囊
Solgar, 複合 B 族維生素 “100”，100 粒素食膠囊
Solgar, 鎂和維生素 B6，100 片
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