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PTT、Dcard 網友怎麼說
Dcard
雞雞一日不如一日&保養心得- 西斯板
螯合鋅)對於腸胃刺激也比較小適合睡醒早餐或是飯後食用應避免鈣、鐵、鎂類食品會影響吸收效率… 鎂(甘胺酸鎂/檸檬酸鎂) 改善睡眠=性慾提升• 劑量:200–400
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Dcard
分享跟風仔們要確認一下自己吃什麼鋅啊啊啊🥹 - 美妝板
我後來推測應該是因為那一牌劑量對我來說過高. 女生一天建議攝取12mg就好. 就算我有在健身可以多補充一點. 但爸爸吃的那個劑量30mg對小女子來說還是太負擔了
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PTT
[詢問] NOW Foods甘胺酸鎂長期吃有感嗎- 看板regimen
最近工作壓力大每天一躺下腦袋就一直轉不停爬文看到有人推NOW Foods的甘胺酸鎂就上iHerb買了一罐但試了一周好像沒感覺想問有人長期吃之後有效改善的嗎還是大
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