KAL · 礦物質
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甘氨酸鎂補充劑的睡眠輔助效果與選購建議
使用者分享甘氨酸鎂作為睡眠保健食品的經驗，建議睡前2-3小時服用。特別提醒應避免購買吸收率低的氧化鎂，以免產生腹瀉等副作用。其他推薦選項包括色胺酸和茶胺酸等成分。
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KAL, 蘋果酸鎂 400，90 片（每片 200 毫克）
KAL, 螯合雙甘氨酸鎂，180 片（每片 105 毫克）
KAL, 乳清酸鋰，5毫克，120粒素食膠囊
KAL, 牛磺酸鎂+，90 片
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